Un guide d’évaluation destiné aux professionnels de l’aviation mais utile à tous…
La période de confinement est une situation jamais connue auparavant. Tout le monde ne l’aura pas vécu de la même façon, selon son caractère, son mode de vie, son environnement, etc. avec trois facettes distinctes, au niveau biologique, psychologique et social. Certains individus seront plus anxieux que d’autres. D’autres s’adapteront plus ou moins bien aux nouvelles conditions de vie lors des prochains mois…
Diffusé aujourd’hui par l’EASA, en langue française et anglaise, ce Guide du bien-être établi par Flight Safety dans le contexte de la pandémie du Covid-19 permet de s’auto-évaluer dans différents domaines : stress, anxiété, qualité du sommeil, alimentation, conditions physiques, relations sociales avec à chaque fois des mesures recommandées pour améliorer son bien-être en intervenant sur le corps, l’esprit et le social. ♦♦♦